Nu är jag irriterad på mig själv!

Maken som skulle med 4 andra karlar till Öland o snickra i helgen körde vid 14 tiden upp vår bil till mitt jobbs parkering för att jag skulle kunna ta den hem. (Han blev hämtad där av de).

När jag då slutar kl 17 (efter att ha jobbat sedan 8.30) så upptäcker jag att jag glömt ta med mig den andra bilnyckeln!  : (

Ringer hem för att kolla om den är hemma, men ingen svarar.....

Så det var bara att gå de 2 km hem för att nu strax gå de 2 km tillbaka och hämta bilen. Åhh så roligt det känns..... !  : (

I helgen ska jag börja måla balkongen m.m och skulle köpt färg idag efter jobbet, men nu hinner jag inte det så det får jag göra i morgon vid 10 när de öppnar istället.

Men en glädjande nyhet är att jag gått ner -1,7 kg    : )

Tänkte förra fredagen att det berodde på att jag varit sjuk när vågen visade

- 1,7 kg, men jag hade den lägre vikten även den här fredagsmorgonen trots att jag ska ha min M om ett par dagar och då brukar jag ju gå upp lite dagarna före.

Så det känns lovande !  : )

Dags att ta hunden och gå för att hämta bilen!

...lyckats gå ner 4 kg! : (

Målet är ju -20 kg på 1 år.....hade ju hoppats på att vara halvvägs nu!

Därför har jag nyss anmält mig till GI-viktkoll i 6 månader framåt och hoppas det kan ge mig coachning och stöd på min väg mot en hälsosammare vikt.

Vad det gäller tandställningen jag fick i onsdags så SKAVER det rejält på kindernas och överläppens insidor. Tänderna är ömma och det är krångligt att tugga, men värst är "taggarna" som skär in i kinderna.

Nu ska jag sova - GODNATT !

...och gått rask stavgång med 3 väninnor i en timme och sen tränat lite på ett utomhusgym i en skogsdunge.

Dagen började annars med sång och paket till vår stora tjej som fyllde 21 år idag - otroligt så fort tiden går!!

Men nu har hon åkt tillbaka till Göteborg och kommer nog inte hem förrän till sommarlovet efter att ha varit här både vid påsk och den här helgen.

Nu ska jag hoppa in i duschen efter motionen!

Bye bye !

Avslutade dagens stegräkning nyss med en timme snabb stavgång i skogen i det kalla men soliga vårvädret. Under dagen har jag även varit ute med hunden i 50 minuter och cyklat i sammanlagt 40 minuter så nu känner jag mig riktigt duktig!!

Kanske kan bli ett minus den här veckan...... men å andra sidan så ska jag ha min mens på måndag så då brukar man väl gå upp i vikt lite innan dess.

Jag kan ju skylla på det i alla fall om jag inte gått ner den här veckan heller!!

Har haft stegräknaren på mig idag på jobbet och under mina hundpromenader.

Sammanlagt har jag gått 17 670 steg = nästan 10,3 km !

Då har jag ändå bara gått med hunden i ca 40 minuter = ca 4500 steg = 2,6 km.

Resten är stegen jag har tagit på mina 2 olika jobb idag = har alltså gått 7,7 km på 6,5 timmes arbetstid.

Så jag har inga stillasittande jobb precis varken på caféet eller på fritids!

Läste nyss i Expressens hälsobilaga att Folkhälsoinstitutet rekommenderar att alla ska gå 10 000 steg/dag och det har jag ju fixat gott o väl idag!

I morgon förmiddag ska jag operera bort kindtand nr 3 - denna gången försöker de inte ens dra bort den först - utan opererar direkt (för er som inte läst om mina hemska tandutdragningar så hittar ni det under kategorin "mina tänder").

God natt kramar från kvinnan med de "snygga" gluggarna !!

Perfekt att "Sara-Bananens vikttävling" fortsätter en vecka till!

Men jag fattar inte hur jag ska bli motiverad att verkligen komma igång med min viktnedgång...!!??
ALLA ni som läser detta snälla kom med förslag - motivera mig-peppa mig !!!

TACK!

Jag trodde det skulle hjälpa med en vikttävling som denna - men på dessa 2 veckor har jag istället gått upp ½ kg !! Suck!

Sen nyår har jag gått ner 4 kg av de 20 kg som är målet, men den senaste månaden har jag inte motionerat särskilt mycket  - brukar bli 2 hundpromenader på sammanlagt ca 40 minuter och en snabb promenad på ca 1 timme på helgen - men det är INTE tillräckligt för att hjälpa mig att minska i vikt.

Det har även tyvärr blivit en hel del godis som slunkit ner i magen !! : (

Och GI-matlagandet har också runnit ut i sanden.....

HJÄLP MIG SNÄLLA NI ATT HITTA RÄTT SÄTT FÖR MIG ATT MINSKA I VIKT OCH OMFÅNG!!

Min startvikt var 80,3 kg och efter en veckas vikttävling i lag Fetto så väger jag 80,6 kg. Alltså en ÖKNING med 3 hg istället för en viktminskning !!  : (

Pinsamt !! 

Förlåt mig för att jag förstör för er i lag Fetto!

Hoppas verkligen ni lyckats bättre den här första veckan.....

.... för precis som jag trodde var det plus på vågen idag på min egen vägdag för idag på morgonen visade den 80,5 fastän den visade 79,9 i förrgår. 

Tråkigt!!   : (

Och för att "bättra på" resultatet har jag nyss ätit 1/3 dels Hawaiipizza !!