Lisa

13 april 2009 18:15

Åh jag VET hur det känns! Känner mig så besviken på mig själv. TRODDE faktiskt att jag skulle ha gått ner bra många kilon nu, när jag satte igång med GI i januari. Det gick ju bra de första veckorna men sen kom motgången och, ja...allt rann ut i sanden.
Drömmen vore två veckor på nåt "bootcamp" med Martin Lidberg (Han brottaren) och gärna Blossom också för hon är så häftig!! DÅ tror jag att man kan fortsätta själv. Bara man fick den där sparken därbak (och 3-4 kilos nedgång), som man såväl behöver!
Såå, jag har tyvärr inga riktiga tips. Själv skall jag sätta igång med GI igen och sen får jag kanske ta tag i morgonpromenaderna igen. Lilla M väcker mig ju i alla fall oftast vid 6-tiden så jag ÄR ju vaken!

Vi får peppa varann!
Kramar!

Linda

13 april 2009 18:59

Tänk bara hur underbart det kommer att kännas den dagen du kan köpa kläder i en mindre storlek. Den saken hjälper verkligen mig. När du väl kommit igång så sluta inte! Det kommer bara kännas tungt i början sedan blir det hela en del av vardagen och man håller igång. Så försöker jag tänka i alla fall. Idag till exempel gav jag mig ut på min powerwalk trots att jag hade sprängande huvudvärk. Man måste bara ge sig fan på att man ska ut och röra sig! Tänk på att inte börja med en diet för man orkar inte hålla på med en diet särskilt länge och man faller tillbaka i gamla vanor. Man ska istället byta livsstil. Minska portionerna litegranna så du inte blir övermätt och använd dig av tallriksmodellen med grönsaker och såntdärnt. Byt ut godis mot frukt och dricka mot mineralvatten (eller allra helst vanligt vatten). När du blir sugen på något sött, drick citronvatten som du själv pressar, det ger motsatt effekt. Det fungerar för mig i alla fall :) Och småät inte mellan måltiderna, det gör bara att du blir ännu mer sugen på sötsaker!

Linda

13 april 2009 20:57

S: HAHA jag vet själv hur det är. Jag jobbade på som fan och gick ner 21 kilo. Sedan la jag av och allting kom tillbaka plus lite till. Nu har jag satt igång igen och kämpar på så gott jag kan. Såg ett litet minus på vågen idag så jag är glad för det i alla fall :)

Linda H

14 april 2009 20:49

Hejsan!
Jag är väl kanske inte rätt person att tipsa om hur man går ner i vikt, har ju aldrig behövt själv (ännu iallafall).
Vardagsmat är ju svårt, men testa att göra matsedel för några veckor i taget och handla BARA hem det som behövs till det.
Som snacks är Salta Pinnar ett bra alternativ. Såg på TV en gång och man kunde typ käka en långpanna full med salta pinnar (som var likvärdigt med en påse chips) & då är nog suget borta för vem orkar sätta i sig en plåt med "fispinnar" (som Fidde kallar dom, hahaha)?

ija

29 april 2009 09:20

Jag funderar på att dra igång del två av Banan-Saras vikttävling - ett sista ryck inför beachen! Har du lust att hänga med?? =)