Har haft stegräknaren på mig idag på jobbet och under mina hundpromenader.

Sammanlagt har jag gått 17 670 steg = nästan 10,3 km !

Då har jag ändå bara gått med hunden i ca 40 minuter = ca 4500 steg = 2,6 km.

Resten är stegen jag har tagit på mina 2 olika jobb idag = har alltså gått 7,7 km på 6,5 timmes arbetstid.

Så jag har inga stillasittande jobb precis varken på caféet eller på fritids!

Läste nyss i Expressens hälsobilaga att Folkhälsoinstitutet rekommenderar att alla ska gå 10 000 steg/dag och det har jag ju fixat gott o väl idag!

I morgon förmiddag ska jag operera bort kindtand nr 3 - denna gången försöker de inte ens dra bort den först - utan opererar direkt (för er som inte läst om mina hemska tandutdragningar så hittar ni det under kategorin "mina tänder").

God natt kramar från kvinnan med de "snygga" gluggarna !!