Vad gör ni i höstrusket?

Det är mysigt med tända ljus, film och filt, men inte särskilt kul när man ska utanför dörren när det blåser och regnar.

Jag ska strax ut med mina stavar en stund - har bestämt mig för att stavgå en rask promenad i minst 30 minuter varje dag. Förutom mina hundpromenader, men de går ju i Maltes takt dvs "sniff och kisstakt"!

Har nu satt upp viktnedgångsmål som jag SKA försöka uppnå.

Jag startade i fredags med att väga och mäta mig och mina mål är:

-6 kg till jul

-10 kg till 1 mars

-14 kg till midsommar

-19,1 kg till 24 oktober nästa år.

Då har jag på 1 år nått min målvikt på 65 kg.

Som det är nu så hade jag vid starten ett mått över naveln som är 106 cm dvs alldeles för mycket!! Över 88 cm är fetma och farligt!!

Mitt BMI är 30, 2 och det ska hålla sig mellan 20-25 så även där klassas jag som fet! Usch det måste till en förändring nu !!

Slå dig gärna ihop med mig så peppar vi varandra att nå våra mål !

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

...så att skriva blogginlägg har liksom inte varit aktuellt när man har fullt upp med så mycket annat. Jag vet ju att det brukar snurra på snabbt i augusti när barnen börjar skolan och eftersom jag själv jobbar i skolans värld så är det alltid lite ...

Hej på er allihop som brukar titta in hit , men inte fått något nytt att läsa här på såååå länge! Nu är egentligen inte alls rätt tid att skriva ett inlägg här för jag är såååå trött efter att först ha jobbat och sen varit på föreläsning direkt efter...

Har jag precis sett på TV4+ nu i 4,5 timme. Den var BRA! Det var en dramaserie från 1992 i 2 delar (båda sändes efter varandra nu i kväll) som handlade om Jackson 5 och Michael Jacksons uppväxt från att vara ett av flera misshandlade barn i en stor ...

I går anlände vi hem till vår lilla småländska stad efter att ha varit: - 2 nätter på hotell Carlskrona i Karlskrona   : ) - 1 natt på hotell i Åhus (vi rekomenderar tyvärr inte Åhus strand  som visade sig vara ett simpelt hotell med knappt vandrarhe...

...om man nu ska använda sig av tonåringarnas uttryck! Men jag fick ett totalt spel på min mycket sege trötte långsamme tjurige son som skulle packa inför sin Italienresa igår och bara gör som vanligt dvs sover hela dagarna och sitter vid datorn hela...